Para a dor das pernas cansadas

1.- MUDANÇA DE POSTURA Muitas vezes, até, faça movimentos simples dos pés enquanto está sentado. Levante e abaixe os grampos, não cruze as pernas e, se estiver de pé por muito tempo, tente sentar-se de vez em quando.

2.- ENTRE OS NAVIOS sempre que puder e quando chegar em casa, você mesmo pode se apoiar e apoiar os pés na parede ou colocar almofadas de tornozelo para elevar e melhorar a circulação.

3. Evite os calcanhares ou alterne com outro sapato mais confortável, especialmente durante os meses quentes. Sempre que você pode andar descalço na praia e deixar a água cobrir seus pés. Os contrastes de temperatura ajudarão você a reativar a circulação.

4.- ACABAMENTO DO DUCHE COM ÁGUA FRIA começando pelos pés e subindo até os joelhos, ativando a circulação e acalmando inchaço e formigamento.

5.- ÁGUA, ÁGUA E MAIS ÁGUA, Hidrate, beba muita água para evitar a retenção de líquidos.

6.- UTILIZAR UM COMPLEMENTO PARA ATIVAR A CIRCULAÇÃO DE EXTREMIDADES.

Combinar estes hábitos saudáveis ​​com um tratamento de pernas cansadas ajuda a aliviar o peso e o formigueiro, prevenindo a formação de varizes ou "aranhas" que já não desaparecem.

Lembre-se que a má circulação é a principal causa da formação de celulite, de modo que aconselhamos Venivar que são cápsulas que reativam a circulação sanguínea.

Venivar é um produto 100% natural que você pode tomar diariamente, com base em extratos de plantas (castanha da Índia, colmeia, melilha, hesperidina, rotina, videira vermelha), sem contra-indicações ou efeitos colaterais.