Comida é muito importante porque é a principal contribuição de todos os nutrientes que o corpo necessita. Nem sempre é o suficiente para obter a quantidade de cada nutriente e déficits e problemas de saúde que podem ser evitadas com a suplementação adequada de vitaminas, minerais e outros suplementos dietéticos aparecer. Nós selecionamos os melhores minerais que podem complementar a nossa dieta para a nossa saúde não sofrem com esses déficits.
Os nutrientes podem ser classificados em:
- Macronutrientes: carboidratos, proteínas, lipídios.
- Micronutrientes: são substâncias essenciais para a vida, embora suas necessidades sejam às vezes medidas em quantidades muito pequenas.
Os minerais pertencem a esse grupo.
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