30% das pessoas dormem mal ou sofrem de insônia. Para dormir nós selecionamos os melhores produtos naturais. Não viciante. eles não são conhecidos efeitos secundários. Eles são compatíveis com outros tratamentos. Eles podem ser usados para relaxar durante o dia ou situações estressantes ou crítica.
Frequentemente, quando envelhecemos, temos mais problemas para dormir bem ; Isso ocorre porque a produção de melatonina diminui com a idade . Também o estresse e as preocupações desequilibram nosso ciclo de vida de descanso.
A melatonina ajuda a regular o sono naturalmente, por isso é um dos hormônios mais importantes do corpo.
Infusões e extratos de plantas medicinais, como limão, valeriana, maracujá e aveia, ajudam a recuperar a tranquilidade durante o dia e a se preparar para um sono repousante se você os toma antes de dormir, e eles o relaxam durante o dia .
Se você sofre de depressão, ansiedade ou angústia, não conseguirá adormecer facilmente ou acordará frequentemente. Você precisa de um reforço do sistema nervoso com o aminoácido L-triptofano , que é um aminoácido para recuperar o equilíbrio emocional e dormir bem.
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