Como controlar a ansiedade produzida pelo confinamento e essa crise do cornavírus 19? L?
26 de Maio de 2020
Ficamos muitos dias sem sair de casa e, para muitos, tem sido bastante frequente experimentar episódios de estresse e ansiedade:
Palpitações ou taquicardia.
Sensação de asfixia.
• aperto no peito.
• Medos
• Sudorese ou calafrios.
• tremores.
• Náusea ou desconforto abdominal.
Tonturas
• Sensação de dormência ou formigamento.
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Categoria relacionada: Depressão Ansiedade
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