Como superar o retorno ao trabalho e o fim das férias?

O verão e as férias acabaram... Precisamos de energia positiva para voltar ao trabalho e às nossas obrigações.

 Na saludteresapons queremos que os seus sonhos se realizem e que viva intensamente todas as coisas boas da nova etapa.

Faça uma pausa e recarregue as baterias saboreando este smoothie de menta e chocolate.

Uma receita especialmente preparada para quem, com a mudança de estação e o regresso ao trabalho, se sente cansado, desanimado ou com problemas para dormir.

Aproveite esta deliciosa receita SMOOTHIE com toda a energia da menta e do chocolate:

Ingredientes:

• 1 banana congelada

• 3 folhas de espinafre fresco

• 1/2 abacate

• 1 colher de sopa de mel

• 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa

• 250 ml de leite vegetal de sua preferência

• 1 gota de óleo essencial de hortelã-pimenta

• 3 folhas de hortelã

• Pepitas de chocolate ou cacau em pó a gosto.

Bata todos os ingredientes no liquidificador, decore com cacau e hortelã e que venha setembro com energia positiva!!!

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