Dicas e remédios naturais para uma vida saudável.
Como evitar problemas digestivos e digestões pesadas? Como cortar o frio rapidamente e aproveitar o verão e as férias? Quais são as melhores pílulas naturais para eliminar a ansiedade de comer e perder peso? O que é uma próstata inchada e como posso diminuir uma próstata grande? O que tomar para dor cervical e para aliviar a dor nas costas? Conselhos e produtos naturais para ajudar cães e gatos a superar seus medos, controlar a agressividade e o ciúme, sem medicação. Como aumentar o desejo sexual e a libido em homens e mulheres? Remédio natural para dor de cabeça, enxaqueca e dor de cabeça Como reduzir o colesterol ruim sem medicação? Soluções naturais para respirar melhor neste inverno, para tosses, gripes e resfriados. Truques para eliminar a gordura abdominal e perder peso e barriga Como melhorar a memória e a concentração? O que tomar para dormir bem: pílulas naturais O que fazer para superar a ansiedade sem medicação? Como posso ajudar meu filho com TDAH sem medicação?
Como realizar o cuidado íntimo da mulher para secura vaginal e irritação dos lábios da vulva?
Vamos contar quais são os cremes e os melhores óleos para a secura vulvar e quais os lubrificantes naturais que devemos usar, principalmente na menopausa, para melhorar as relações sexuais. Algumas marcas são muito populares porque investem muito em publicidade e isso aumenta o preço mesmo que não melhore a qualidade. Outras marcas têm uma apresentação requintada, mas sua composição não é 100% isenta de parabenos e outras toxinas.
Como perder peso e retirar gordura abdominal para perder barriga em 15 dias?
O verão está chegando e você quer eliminar aqueles quilos extras que foram acumulando durante o ano. O abdômen e a barriga são as áreas onde o excesso de gordura é usado para se acumular mais. Propomos 6 truques para diminuir a gordura abdominal. Não se trata de seguir uma dieta drástica ou milagrosa ou passar o dia todo fazendo abdominais, o segredo é fazer pequenas mudanças na rotina diária, muito mais eficazes e fáceis de realizar, anote!
Eles servem as Flores de Bach para perder peso?
Para perder peso, devemos modificar nossos hábitos alimentares: fazer exercício, beber água e seguir uma dieta saudável e equilibrada; às vezes comem menos. Para controlar a ansiedade de comer sem ter que fazer um grande esforço, estar preparado para perder peso de flores de Bach ajuda você a se sentir capaz de seguir uma dieta equilibrada e não lanche entre as refeições.
Remédios naturais para dores nos ossos e articulações
Atualmente, muitos de nós sofrem de desconforto nas articulações, músculos e tendões que causa dor e dificulta todos os dias. Cada vez mais, optamos por remédios naturais como uma alternativa ao consumo de anti-inflamatórios e analgésicos que freqüentemente causam distúrbios digestivos, hepáticos, intestinais e outros efeitos colaterais.
Quais são as plantas medicinais boas para o diabetes?
As folhas da estévia, conhecidas como erva doce, podem ser utilizadas para adoçar smoothies, sorvetes, sobremesas e doces de todos os tipos como bolos, muffins, bolos, podemos usá-la em infusões, chá, café, etc. Pessoas com diabetes tipo II podem se beneficiar especialmente com o consumo de estévia, uma vez que esta planta medicinal contribui para a regulação dos níveis de glicose no sangue devido à sua ação hipoglicemiante, pois estimula a secreção de insulina pelo pâncreas. Além disso, a estévia melhora a tolerância à glicose, por isso seria benéfica para pessoas obesas com predisposição ao diabetes. A infusão de estévia contribui para a perda de peso, sendo especialmente interessante para pessoas que fazem dieta para perder peso. Favorece o funcionamento do coração graças ao seu efeito cardiotônico. A estévia tem um efeito hipotensor moderado, sendo um bom remédio natural para melhorar a pressão alta ou a hipertensão. Melhora o processo digestivo dos alimentos e a função do estômago e intestinos. A estévia é um bom remédio natural para combater os fungos. Esta erva doce é um remédio natural para azia ou azia. A estévia é usada com sucesso para aliviar a ansiedade. Mastigar folhas de estévia previne cáries. Também podemos usá-lo na preparação de enxaguatórios bucais e cremes dentais caseiros. Inibe a proliferação de patógenos em nosso corpo. Melhorar nossas defesas A estévia, devido ao seu efeito vulnerável, estimula a cicatrização de feridas
Comprimidos para ansiedade de comer ou fumar
Você quer melhorar seu peso, mas sofre de ansiedade e "coceira" entre horas? Você parou de fumar e está comendo mais? Ajudaremos você a relaxar, ter menos apetite e não ter ansiedade. Assim, você pode perder peso sem prejudicar sua saúde e sem grandes esforços.
Remédios naturais para déficit de atenção e hiperatividade
Melhorar as dificuldades de atenção e concentração que levam ao insucesso escolar, porque dificultam o aprendizado. Controlar problemas de impulsividade e hiperatividade e comportamento. Flores de Bach, uma imitação natural para quem não quer que as drogas superem o TDAH. Se o seu filho sofre de hiperatividade no TDH e isso está prejudicando o seu desenvolvimento normal na escola e com outras pessoas, levando ao insucesso escolar. Se você tem um temperamento inquieto e não consegue parar de se mexer ou pensar.
Por que nossas pernas ficam inchadas, cansadas e pesadas durante a gravidez e como aliviar a dor nas pernas, pés e tornozelos?
Trabalhos que exigem longas horas em pé ou sentado, como em um escritório, podem causar inchaço ou problemas de circulação e peso ou fadiga nas pernas.Recomenda-se levantar de vez em quando para esticar as pernas e promover a circulação, mas na gravidez, hormônios, retenção de líquidos ou aumento da pressão nas veias também podem causar cãibras ou varizes.As pernas muitas vezes incham nas primeiras semanas de gravidez e o desconforto é acentuado nas últimas semanas de gravidez devido ao peso e à falta de mobilidade.Propomos alguns exercícios para aliviar as pernas pesadas durante a gravidez sem ter que tomar medicamentos que possam prejudicar o bebê.1.- Esticados, coloque as pernas ligeiramente abertas e balance o peso do corpo de um lado para o outro, isso o ajudará a relaxar os músculos e melhorar a circulação de retorno.2.- Mantenha-se esticado e com as pernas estendidas, separe-as e junte-as novamente repetindo dez vezes.3.- Sentado confortavelmente em uma cadeira ou no chão, estenda uma perna e faça giros com o pé, primeiro para a direita e depois para a esquerda, em forma de semicírculo. Repita o exercício com o outro pé, pelo menos 10 vezes para cada um.4.- Sentado em uma cadeira, com os calcanhares apoiados no chão, levante os dedos dos pés e segure-os por alguns segundos. Em seguida, abaixe-os e levante os calcanhares alternadamente. Complete 20 repetições com cada um.5.- Deitado de costas, com as pernas esticadas, levante-as alternadamente, dobrando-se ligeiramente tentando agarrar a parte de trás dos joelhos com as duas mãos.6.- Ande na ponta dos pés por alguns minutos, pois esse movimento ativa a circulação das panturrilhas.
Como superar o retorno ao trabalho e o fim das férias?
O verão e as férias acabaram... Precisamos de energia positiva para voltar ao trabalho e às nossas obrigações. Na saludteresapons queremos que os seus sonhos se realizem e que viva intensamente todas as coisas boas da nova etapa. Faça uma pausa e recarregue as baterias saboreando este smoothie de menta e chocolate. Uma receita especialmente preparada para quem, com a mudança de estação e o regresso ao trabalho, se sente cansado, desanimado ou com problemas para dormir. Aproveite esta deliciosa receita SMOOTHIE com toda a energia da menta e do chocolate: Ingredientes: • 1 banana congelada • 3 folhas de espinafre fresco • 1/2 abacate • 1 colher de sopa de mel • 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa • 250 ml de leite vegetal de sua preferência • 1 gota de óleo essencial de hortelã-pimenta • 3 folhas de hortelã • Pepitas de chocolate ou cacau em pó a gosto. Bata todos os ingredientes no liquidificador, decore com cacau e hortelã e que venha setembro com energia positiva!!! Você também pode estar interessado em nossa seção Energia e fadiga.
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